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Le psoriasis est une dermatose fréquente (1 à 2 % de la population), définie par des plaques érythémato-squameuses bien limitées.

Il correspond à une hyperprolifération épidermique, toujours limitée et bénigne, à support génétique, et de mécanisme très complexe, encore mal connu malgré de très nombreux travaux.

Le psoriasis débute à un âge variable, souvent avant 20 ans, et évolue par poussées.

Les 2 sexes sont atteints. L'affection reste le plus souvent bénigne, il en existe ...

Régions Pariétales :

On peut diviser l'abdomen en 9 régions :

1. Hypochondre droit (assez étroit. A l'intérieur, le muscle qui sépare le thorax de l'abdomen a une forte saillie vers le haut, prolongeant les hypochondres à l'intérieur sous les cotes : ce sont les "loges sous phréniques")

2. épigastre

3. hypochondre gauche

4. flanc droit

5. ombilic

6. flanc gauche

7. fosse iliaque droite

8. hypogastre

9. fosse iliaque gauche.

* ligne horizontale ...

Accidents, catastrophes, violences…

Quand le stress d’un choc physique ou émotionnel finit par déclencher des troubles anxieux.

Qu’est-ce qu’un stress post-traumatique ?

Le stress post-traumatique touche des personnes qui ont vécu ou assisté à un événement traumatisant : accident, incendie, agression, suicide…

Il s’agit plutôt d’événements graves porteurs de morts ou de blessures lourdes, mais la survenue d’un stress post-traumatique et son intensité dépend aussi de l’intensité des sentiments de peur, de détresse ou ...

La vie trépidante que nous menons au quotidien use peu à peu nos capacités de résistance au stress.

Apprenez à repérer vos facteurs de stress pour mieux les combattre.

Le stress et la vie trop vite :

L’organisation et les contraintes de la vie quotidienne sont telles qu’il faut souvent enchaîner les séquences de la journée avec un déficit de temps : avaler d’un trait son café, courir pour ne pas rater bus ou train, ...

La colère est une émotion naturelle qu’il faut savoir gérer.

Apprenez à la maîtriser, sans se laisser emporter par elle, mais sans non plus l’étouffer.

La colère, une pulsion naturelle :

La colère est une émotion naturelle qui permet de libérer une énergie défensive.

Elle fait partie des émotions de base comme la peur, la tristesse ou la joie.

Pour le bébé qui n’est pas content d’être remis dans son lit alors qu’il veut ...

Il y a le bon stress, et le mauvais.

Celui qui nuit à la santé. Comment la mécanique du mauvais stress se met-elle en branle ?

Pourquoi le stress peut-il conduire à l’épuisement ?

Le stress, une énorme dépense d’énergie :

Lorsqu’un individu est soumis à un stress, son organisme enclenche une réaction globale, des réponses physiologiques et psychologiques intenses qui lui permettent de rassembler tous ses moyens pour affronter l’événement de façon appropriée.
...

Les mêmes stress ne déclenchent pas les mêmes réactions selon les individus.

Faites le point sur votre stress pour mieux le combattre.

Le stress est une question de personnalité :

Posons-le en préalable, il existe clairement des personnalités plus sujettes aux stress que d’autres.

Cela tient à leur nature même, à leur éducation, à leur vécu ; le tout est étroitement emmêlé et conditionne directement nos réactions face aux exigences et aux pressions.

1- ...

Le stress touche aussi bien l’homme que la femme.

Mais les réactions qu’il provoque diffèrent selon le sexe.

Un sexe plus concerné par le stress ?

Une étude de l’Institut national d’études démographiques (Ined), publiée en mars 2009, montre que 80 % des tâches domestiques incombent encore aux femmes, qu’elles travaillent ou non à l’extérieur de chez elles, ce qui tendrait à objectiver pour elles des causes de stress plus importantes, liées au manque de ...

Le stress est un phénomène psychique et physiologique de l’organisme qui peut être bénéfique ou non.

Les clés pour comprendre ses poussées d’adrénaline, et en faire des atouts.

Le stress, une réaction globale de l’organisme :

Le stress correspond à un ensemble de réactions spontanées de l’organisme lorsqu’il se trouve confronté à une situation difficile ou simplement inattendue.

1- Au niveau physiologique :

Le stress provoque une poussée d’adrénaline immédiate qui accélère le rythme ...

Le stress n’est pas une fatalité.

Chacun peut faire baisser son niveau de tension en mettant à plat son mode de vie.

Zoom sur les stratégies antistress qui marchent.

Lutter contre le stress en gagnant du temps :

Pour desserrer la pression, il faut absolument se redonner du temps.

Du temps pour décompresser, du temps pour dormir, et avant tout du temps pour faire ce que vous avez à faire.

Renoncer à caser 30 ...